A lábak és a kezek reflexzóna-masszázsát mint az egészségmegőrzés természetes módját sok nép ősidők óta ismeri, ezek a módszerek a különböző kultúrákban fellelhetők. Ezek a kezelési módok valószínűleg éppoly idősek, mint az akupunktúra vagy az akupresszúra. Leírásokból arra lehet következtetni, hogy a masszázsnak ez a formája legalább 6000 éves múltra tekint vissza.
A reflexológia lényege, bizonyos bőrterületek, pontok, zónák (mikrorendszerek) ingerlése. Az ingerre reflex, visszahatás keletkezik a hozzá tartozó szervben, testrészben. A talp masszázsával (reflexek kiváltásával), többek között a rendkívül gazdag érzőideg ellátásuk révén a központi idegrendszerre, vérkeringésre, belső szervekre hatást lehet gyakorolni.
Az aktív zónák ingerlésével a testünkben áramló energiára hatunk. Az energiatorlódást vagy energiahiányt egyensúlyba hozhatjuk. A masszázs az egész szervezet működésére szabályozó, harmonizáló hatással van. A szervezet öngyógyító erőit mozgósítjuk, az energiák szabad áramlását lehetővé téve. Serkenti a vérkeringést, ezáltal a sejtanyagcsere felgyorsul, így a salakanyagok könnyebben kiválasztódnak. Serkenti a nyirokkeringést, ezáltal erősíti az immunrendszert. Szabályozza a hormontermelést. Lazító hatású, oldja a testi-lelki feszültséget.
A talpmasszázs különösen hatásos a belső szervek funkcionális zavarainál, mint öngyógyító módszer. Főként anyagcsere-betegségeknél, gerincbetegségeknél és csökkent hormontermelésnél születtek eddig sikerek. Pajzsmirigyprobléma és tarkófájás esetén feltétlen ajánlott. Pozitívan hat szív- és keringési panaszoknál is, kedvezően befolyásolja a légzőszervi (asztma, allergia), a hólyag-, a vesepanaszokat, az emésztési zavarokat, a reumát és a bőrproblémákat is. A masszázs a megrekedt energiát ismét nyugodt folyásba tudja hozni. Fokozza a szervezet védekező erejét. Lélektani, lelki hatással a masszázs szorongástól, feszült állapotokból szabadíthat meg. Energiákat tesz szabaddá, a tartás, az arckifejezés megváltozik. Lelki fájdalmakban is segítséget nyújt.
Talpmasszázs ellenjavallatai:
- dagadt, ödémás láb
- veszélyeztetett terhesség
- heveny gyulladások a visszér- és nyirokérrendszerben, trombózis
- súlyos cukorbetegség
- nagyfokú depresszió
- nagyfokú érelmeszesedés
- súlyos szívbetegség, pacemaker használata
- fertőző- és magas lázzal járó betegségek
- súlyos keringési elégtelenség
- előrehaladott daganatos betegségek
Tiltó körülmények:
- lábgombásodás
- üszkösödés
- sebek
- ficam
- törés
- csontlágyulás
- csontvelőgyulladás